ヤーマン！
本日の体重６４ｋｇジャスト。体脂肪１６パー。目標まで後１キロ。最近は竹原スーツ（サウナスーツ）の上着を脱いで、新調したスポーツ用Ｔシャツでジョギング中。汗の量はグッと減るけど、日焼けも兼ねているのでシャツになるのは仕方がない。スーツを着ていると、手だけが日焼けしちゃってカッコ悪いのなんの。
最近の自宅宴会では、相変わらず節制が続くも、ヘビーな料理にも手をだしてる。この日は、手作りタルタルソースが余っていたので、タルタルにパン粉とマヨネーズとチーズ、パセリとオルガノを加え、エビの上に乗せヘルシオにぶち込んだ。立派なエビが安売りされていたのでエビフライにしようかとも思ったんだけど、それじゃ芸がないと思って一手間二手間。
こんな風にしたら、タルタルの上にさらにチーズをフリフリ。しっかり焦げ目がつくかな？
オーブンでは焦げ目がつかず、設定をグリルに変更。バッチリ予想通りの感じなった。
一匹だけちゃんと切れ目を入れていなかったせいで曲がってる。しかーし！！味はバッチリ。美味しかった。
またある日。「チューボーです」で｢生春巻き」をやっていて食べたくなったので、
適当なエビと野菜を買ってきて挑戦。右の「そらまめ」はＫ子 a,k,a 組長のママさんの実家より分けて頂いた物。うちの組長、「５５キロ分もある」と言っていたが、５キロの間違えで吹いた。
トマトソースのパスタが好物なマメンＭＢがいると食べられないホワイトソースのパスタ。ショートパスタはつまみになる。生春巻きが思った以上にお腹にたまって、パスタはほぼ残された。たしかに食えなかった。
近所の魚屋で本マグロの解体ショーが行なわれ、本マグロが飛ぶように売れてた。割引になる夜まで待たず、しっかり選んで中トロと中落ちをゲット。中落ちは韓国ノリで巻き、中トロはそのまま。カレイのエンガワは「こんなにいらねぇーよ」と思う量が入っていたけど、マグロもエンガワもペロリと食べられた。やはり本マグロともなると、買って損はなし。
え…もう時間？今日はここまで。買い物に行って、一人で店番。
今夜は手作りチャーシューとパスタを振舞う。
マメン・ＭＢとマメン水玉んとで、ＮＢＡファイナル第４戦の鑑賞。
明日は組長と有楽町をブラブラする予定。有楽町の丸井には、スポーツグッズが沢山あるんだって。ジムで使うシューズとか洋服が買えるかなぁ。
では。
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